Liebe Engagierte, liebe Multiplikator:innen,
Ihr seid unsere Heldinnen! Und Heldinnen dürfen sich helfen lassen!
Jede, die sich engagiert, muss auch auf sich aufpassen. Solche Regeln gibt es schon in vielen Bereichen, wer etwa im Krankenhaus, bei der Feuerwehr oder mit Gewaltopfern arbeitet. Aber noch nicht im Bereich Klima. Dafür haben wir das EfA Programm entwickelt. Denn um langfristig arbeiten zu können, müssen wir langfristig gesund bleiben.
Selbstfürsorge auch als Klimaaktivistin ist nicht nur machbar – es führt kein Weg an ihr vorbei. Und es geht meist mit anderen besser als allein. Deshalb haben wir für klimaengagierte Frauen ein Programm für empowernde Gruppentreffen entwickelt: Gruppen, in denen Du für dich sorgen kannst, strukturiert, fachlich geprüft und kostenfrei.
Warum Frauen? Frauen reagieren anders auf Stress als Männer. Dabei können bei uns natürlich auch nicht binäre Personen, die sich wesentlich als weiblich verstehen, teilnehmen.
Wie es funktioniert:
EfA-Gruppen treffen sich alle drei Monate für 2 Stunden als Kleingruppen von 4-5 Frauen, um sich zu stärken und Kraft zu schöpfen. Virtuell oder real, bundesweit.
Gruppen werden derzeit noch von uns organisiert: Nach einem virtuellen Vortreffen könnt Ihr entweder begleitet von einer unserer Psychologinnen oder auch komplett selbst organisiert Eure Treffen gestalten – das entscheidet Ihr. Dabei hilft Euch ein Leitfaden mit Anleitungen für einen guten Rahmen und eine Übungssammlung. Wir haben sie mit Hilfe vieler Expert:innen zusammengestellt.
Schon ab Februar 2023 starteten zwei virtuelle Gruppen. Wir freuen uns über weitere Interessierte, für die wir dann gerne neue Gruppen aufbauen. Interessiert? Mailt uns unter dem Betreff EfA.
Kathrin & Elli
Ansprechpartnerin: Kathrin Rothenberg-Elder, Prof. Dr. Dipl.-Psych., ro-elder@gmx.de, 0172 4629072, Di. bis Fr. 8:30 – 19:00
Kathrin Rothenberg-Elder ist Professorin für Psychologie an der Hochschule Diploma. Sie ist unter anderem aktiv bei den Scientists for Future und lebt in Köln.
Elli Kutscha ist Physiotherapeutin, Trainerin und Dozentin und studiert im Bachelor Psychologie an der Hochschule Diploma. Sie ist unter anderem aktiv bei “Leipzig pflanzt” und foodsharing und lebt in Leipzig.